Sandra Murcia Gomicia

    He celebrado San Pablo y San Pedro como si fuera Pabla Petra, jajaja! y para culminar el fin de semana España se ha clasificado para los cuartos de final de la Eurocopa. Los goles de Rodrigo Hernández, Fabián Ruiz, Nico Williams y Dani Olmo nos han llevado a una victoria de 4-1 contra Georgia en octavos de final, levantando un resultado adverso tras el gol inicial de Robin Le Normand en propia puerta. ¡Estamos entre las ocho mejores selecciones del campeonato europeo de la UEFA!     Quizás piensen que para celebrar se necesita gastar y les aseguro que para festejar lo único que se necesita es voluntad . Hay que vivir en el Ser y no en el tener, recordemos la entrada de Trazando el camino del Ser: reflexiones personales para una vida auténtica y plena . Sé que pronto he de atreverme a hacer vídeos, tener redes sociales y compartir pensamientos que considero importantes; aunque muchos ya los sabemos, de vez en cuando un recordatorio no viene mal.     Est...

     Me gusta la película de Coco porque nos enseña que recordar es mantener vivos a quienes se han ido;  un tema del que hablaré con más detalle cuando llegue el Día de Todos los Santos . Hoy el recuerdo es para mi abuela María que cumpliría años. Por eso, he comido con mi tita y cenado con mi padre —sus hijos—, brindando y celebrando, tal y como a ella le gustaría vernos, sin lamentaciones.     Felicidades a mi abuela y a todos los Juanes y Juanas. Especialmente a Juan, con quien comparto cada semana sesiones de Pilates. Él forma parte de un grupo increíble de personas con discapacidad visual de las que  aprendo algo nuevo cada día en nuestra hora de ejercicio físico. Incluso tenemos a una campeona europea y de España (durante seis años) de tiro con carabina para ciegos y a un talentoso músico que canta de maravilla.     Nunca olvidaré  la primera vez que Juan montó en mi coche. Supo guiarme de manera excepcional hasta su pueblo, ...

    No pensaba escribirles hoy, pero quiero compartir mis primeras horas del día porque lo vivido esta mañana refleja lo que marca la diferencia entre las personas .   Hay quienes parecen haber nacido con el "chip" de la negatividad, mientras que otros irradian positivismo.      Sé por experiencia que la mente es posible entrenarla ; además, muchos especialistas aseguran que se trata de habilidades que se pueden desarrollar. Por eso, animo a aquellos que suelen drenar la energía de su entorno, a las personas propensas a estar tristes o desmotivadas, y a las que se enfocan más en los problemas que en las soluciones, a que ejerciten su cerebro.     Anoche fui a cenar al campo de un amigo, como siempre acompañada de mi querido perro, quien se ha levantado cojeando de una pata trasera. La gente que se ha cruzado en nuestro paseo matutino (venían por sí solos: sin que nadie les llamase) afirmaba que lo que le pasaba al perro era grave, incluso uno de e...

    Es una fecha cargada de significados culturales, históricos y naturales que varían según la perspectiva desde la cual se observe. Además, esta noche es especial porque  coincide con la primera luna llena del verano, conocida como “luna de fresa” y también como “luna de miel”.     Las Naciones Unidas reconocieron el 21 de junio de 2019 como el Día Internacional de la Celebración del Solsticio, a unque astronómicamente este año se ha adelantado. A l hilo de lo que comentamos ayer : se conmemora para resaltar la importancia y la relación entre el sol y la vida de los seres humanos, con el objetivo de sensibilizar a la población y fomentar el uso de energías renovables.     Por otra parte, es el día de San Luis,  felicidades a todos los Luises y Luisas . Siento aprecio por los que he conocido, especialmente por mi amigo "Luis el gitano" del que aprendo desde el primer día —hace ya más de 20 años—. Y por "Luis Panchitos", marido de mi amiga Alba, e...

   Hoy es uno de mis días preferidos del año: ¡el que tiene más horas de luz! En el hemisferio norte, es el momento en que el sol alcanza su posición más directa sobre el Trópico de Cáncer, brillando intensamente para marcar el día más largo y la noche más corta del año.     En España, el verano comienza oficialmente esta noche a las 22:51 hora peninsular, según los cálculos del Observatorio Astronómico Nacional.  D urará aproximadamente 93 días y 16 horas, concluyendo el 22 de septiembre con el inicio del otoño.  La entrada estival viene cargada de una energía especial, al alinearse mañana con la festividad de San Luis y con la primera luna llena de la estación.     La altura máxima del sol al mediodía parece no cambiar, un fenómeno conocido como solsticio . Este término, del latín solstitium , significa “sol quieto” —sol y statum (estático)—, refiriéndose precisamente a esta característica.     Su llegada ha sido celebrada a lo largo ...

    Hoy e s San Antonio y también el cumpleaños de una querida compañera: Marina fue mi gran amiga de la universidad y, aunque no sé nada de su vida, me recuerda que las personas importantes no desaparecen sino que viven en lo que nos dejaron.     ¡Muchas felicidades a todos los Antonios, especialmente a mi padre ! Voy a compartirles un episodio significativo relacionado con él.     Alguna vez he imaginado cómo será mi entierro. No quiero ser incinerada ni enterrada en una caja convencional. Deseo que se celebre mi partida, que me echen el alboroque* entre música y fiesta; sin lágrimas.     Hablé con mi padre sobre esto y le dije que prefería partir antes que ellos. Él, sabio y de pocas palabras, me preguntó: «¿Quieres que tu padre sufra más que tú?». Me explicó que es antinatural que los padres entierren a sus hijos, que se sale del orden de la vida y por eso es el dolor más difícil de atravesar: «Nada supera la pérdida de un hijo».   ...

    Hoy es el cumpleaños de dos personas muy especiales: mi amiga Ana, a la que conocí cuando trabajábamos en cruceros, y José Manuel, a quien también quiero. Ambos comparten una alegría de vivir contagiosa que transmiten a los demás.     De ella aprendí desde la dicha y entre risas. Con él, el aprendizaje igualmente fue significativo, aunque con asperezas, y es que cuando interviene el sufrimiento, la lección es más fuerte y profunda. Me quedo con lo positivo y con una de sus frases: « eres quien quieres ». Una afirmación para reflexionar.     Durante un tiempo me había estado amargando, pensando que me sobraban razones para sentirme mal. Decidí centrarme en el sentido que tenía mi vida y no lo encontraba. Con tanto obstáculo no veía la oportunidad. Me preguntaba a qué había venido al mundo y no lo sabía. Cambié de compañías y de trabajo —entre medias estuve sola y sin empleo— y seguía sintiendo que no había un lugar para mí.     Este f...

    Es el mes que más me gusta del año, nos regala días largos y luminosos . Me encanta cómo la claridad se extiende hasta tarde, cubriendo cada instante de calidez y energía . Originalmente era el cuarto mes del calendario romano. En España, el día más largo y la noche más corta coinciden con el solsticio , que este año será el 20 de junio, marcando oficialmente el inicio del verano en el hemisferio norte.     Lleno de celebraciones : Santa Noemí, San Ismael, San Antonio, San Luis, San Juan, San Pedro y San Pablo, entre otros. Además, se conmemora el día de la Región de Murcia, el santo de mi padre, el cumpleaños de mi abuela y el mío. ¡Es un mes total!     Junio es un espejo de estaciones y emociones: máximo esplendor en el hemisferio norte. Por el contrario, en el hemisferio sur, se produce el solsticio de invierno, el día más corto, invitando a la introspección. Verano en el norte, invierno en el sur, calor y frío, expansión y recogimiento; mientras uno...