Sandra Murcia Gomicia

La primera luna llena del año brilla majestuosa en la constelación de Cáncer. Conocida como la Luna del Lobo , un nombre que proviene de los nativos americanos, quienes escuchaban los aullidos de las manadas en las frías noches de invierno. Este fenómeno, cargado de misticismo, me lleva a reflexionar sobre los nuevos comienzos. Enero siempre me ha parecido un tiempo de reinicio, le llamo “el mes de los propósitos”. Es como un folio en blanco donde dibujamos nuestros deseos y metas, esos sueños que a veces dejamos en pausa pero que en este mes parecen más cercanos y alcanzables. En mi casa decimos que  "hay que coger el toro por los cuernos". Para ello, es clave identificar nuestros objetivos, visualizarlos con claridad y llenarnos de constancia para enfrentarnos a los inevitables obstáculos. Este año, mis metas son ambiciosas. Lo sé, porque a menudo las siento casi abrumadoras, pero no quiero que eso afecte a mi ánimo. La persistencia será mi aliada, y cuando la motivación m...

Un día para hablar de la ilusión, del latín illudo , que significa "divertirse", también "burlarse" o "engañar". Este verbo se compone del prefijo in- y ludo, "yo juego". Desde su origen, la ilusión ha oscilado entre significados positivos y negativos; de hecho, en inglés, illusion suele asociarse con el engaño, un sentido más sombrío. Hay que distinguir entre ilusión y engaño. Mientras que la ilusión es una percepción errónea que no se corresponde con la realidad, el engaño conlleva una intención: manipular o hacer creer algo falso a otro. La ilusión ha sido tema de reflexión en muchas disciplinas, como la psicología, el arte y la filosofía. Corrientes filosóficas como el idealismo ven en la ilusión algo que forma parte integral de nuestra experiencia del mundo, mientras que el realismo la considera un error de percepción. Por otro lado, el escepticismo sugiere que la ilusión no es un simple fallo, sino que es una parte intrínseca de nuestra inc...

Y llegó la Nochebuena, 24 de diciembre de 2024. Estos días nos envuelven en un aura de ilusión y magia, especialmente para quienes están alrededor de niños. Sin embargo, incluso los que no estamos rodeados de ellos podemos contagiarnos de la alegría e inocencia que les caracteriza. Es un tiempo hermoso, pero también complejo y difícil. Para muchas familias, la Navidad trae consigo un vacío en la mesa, un hueco que pesa más en estas fechas. Recordamos con cariño a quienes ya no están; a veces, evocamos sus nombres entre lágrimas; otras, entre risas, y terminamos riendo como si estuvieran. No todos ven la Navidad con el mismo espíritu. Hay quienes critican esta época por considerarla “la falsa Navidad”, un acto de hipocresía: momentos de encuentros (comidas o cenas de empresas, amigos, familia…), tiempo para compartir, amor, felicidad y regalos. También están quienes adoptan una “conciencia navideña” pasajera, creyendo que basta con ser bondadosos solo durante estas semanas. Lo cierto es...

Es otro día especial en mi calendario: la última Luna Llena de 2024. Conocida como la Luna Fría, Luna de Escarcha o Luna de Invierno, también recibe el nombre de "Luna de la larga noche", ya que ocurre pocos días antes del solsticio de invierno. Este fenómeno no solo ilumina el cielo, sino también mis pensamientos, muchas reflexiones sobre el ciclo que está por terminar.    Este año ha sido de cambios y desafíos. Mientras atravesaba el proceso de “modificación de compañías”, conocí a Mari, un ser de luz que no solo me abrió las puertas de su casa y de su corazón, sino que también me dijo que la vida es para disfrutarla y me mostró cómo cambió la suya. Digo “mostró” porque me enseñó fotos que evidenciaban una mejoría increíble, lo que viene a ser: un antes y un después. Ella me presentó a un grupo extraordinario de almas generosas que practican Meditación Activa, una disciplina que hasta entonces desconocía. La combinación de actividad física y mental me ayuda a enfocarme en e...

¡24-11-24 ya saben que para mí ningún día es cualquiera! En la entrada anterior mencioné la importancia de conocer de dónde venimos y cómo esa comprensión puede ofrecernos una nueva visión más amplia de lo que somos y vivimos. Lo que comparto en este blog nace de experiencias personales que me han llevado a confirmar que, con introspección y determinación, todos podemos superar nuestras propias limitaciones y alcanzar mucho más de lo que imaginamos. Como escribo en www.sandramurcia.com , en el apartado Mejora tu vida : «Lo que crees, lo creas»; cambiar una sola vocal para ver más allá. Después de centrarme en mejorar mi bienestar mental y físico — cuidar la alimentación, hacer ejercicio, dormir bien, respirar de forma consciente, meditar, cambiar de compañías y de trabajo, valorar mi tiempo y poner todo de mi parte— sentía que algo seguía faltando. Fue entonces cuando me pregunté: ¿quién soy yo? Y surgió la intriga ¿de dónde vengo?¿quién y cómo es mi familia? Una niña, al nacer, a...

    Es una festividad de tradición cristiana (originalmente celebrada el 13 de mayo) que encontró su lugar definitivo en el calendario el 1 de noviembre. Nos convoca a detenernos y a dedicar un espacio especial para honrar a Todos los Santos, tanto a los reconocidos oficialmente por la Iglesia como los que no han sido canonizados.      Es un momento de recuerdo, conexión con nuestras raíces y celebración de la vida a través de la memoria de quienes ya partieron. En la próxima entrada, les hablaré sobre la importancia de conocer de dónde venimos y cómo esto enriquece nuestra perspectiva del presente.     Desde pequeña he vivido esta fecha de una forma natural y especial. Me gustaba ir con mis padres y, hasta hoy, acompañarles al cementerio, donde nos encontramos con otros familiares y conocidos que también visitan a sus seres queridos. En mi casa, la muerte nunca ha sido un tema tabú; la vivimos como una parte más de la vida, con serenidad y aceptación...

    Contemplamos la majestuosa Luna Llena de la Cosecha, la más cercana al equinoccio de otoño. No solo será más grande y luminosa de lo habitual, sino que también teñirá el cielo de colores dorados y rojizos debido a su posición baja en el horizonte, otro regalo de la naturaleza . Este evento celestial, cargado de simbolismo en diferentes culturas, está conectado con el ciclo natural de la vida y las cosechas. Antiguamente, su resplandor permitía a los agricultores trabajar hasta bien entrada la noche. Hoy, la luna llega con un eclipse parcial visible en España: un momento único para detenernos y mirar tanto al cielo como hacia nuestro interior.     En medio de este bello escenario, me encuentro haciendo introspección sobre lo que he sembrado en mi vida. La metáfora de la cosecha me recuerda que, aunque a lo largo del tiempo he cultivado muchas cosas en mi entorno, sigo sintiendo que no he plantado lo suficiente en mí. Curiosamente, mis "semillas" actuales son ...