Renaciendo en 2024: Reflexiones en tiempos de desafíos.

 Hola a todos,

       Ha pasado un tiempo desde que inicié este viaje en mi blog, por unas cosas y otras he decidido que mi año realmente comienza el 13 de enero y quiero compartir con ustedes algunas cuestiones que considero importantes. En mi página web, he identificado seis cosas que están al alcance de todos y que nos permiten tanto salir a flote si nos sentimos hundidos como encontrarnos mejor si ya estamos bien.

        Quiero ponerle al corriente de la situación actual en nuestra sociedad. Las estadísticas son reveladoras: las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción a nivel mundial. En España, según el Instituto Nacional de Estadística (INE), las enfermedades del sistema circulatorio se mantuvieron como la primera causa de muerte en 2022, representando el 26'0% del total, con una tasa de 252'2 fallecidos por cada 100.000 habitantes. Le siguen los tumores, con el 24'8% del total y una tasa de 239'8. Las enfermedades respiratorias ocupan el tercer lugar.

        Y lo preocupante es que vamos en aumento. Comparando con el año anterior, los fallecimientos debidos a enfermedades del sistema respiratorio incrementan un 20'9%, las enfermedades del sistema circulatorio un 1'2%, y los tumores un 0'9%.

        A eso le sumamos que la venta de ansiolíticos y antidepresivos se dispara en España. La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Unión Europea y la mayoría de los organismos nacionales coinciden en que la salud mental es uno de los aspectos más preocupantes del siglo XXI.

        Es crucial centrarnos en nuestro bienestar físico y mental. Acompáñenme en este viaje mientras exploramos juntos cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida y abordar los desafíos que enfrentamos como sociedad.

¡Aquí les dejo con mis pensamientos y reflexiones!